Φλεγμονώδεις τροφές: Τι είναι και τι προκαλούν στην καρδιά;

Όσοι τρέφονται ανθυγιεινά από νεαρή ηλικία, έχουν αυξημένες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις αργότερα στη ζωή, ειδικά αν η διατροφή τους περιέχει πολλές τροφές που συνδέονται με τη φλεγμονή, όπως είναι τα επεξεργασμένα κρέατα, το κόκκινο κρέας, τα ποτά με ζάχαρη και τα μεταποιημένα έλαια.

Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ κατέληξαν σε νέα στοιχεία για τους μακροπρόθεσμους κινδύνους της κατανάλωσης τροφών με ζάχαρη και λιπαρά, μετά την παρακολούθηση 200.000 και πλέον Αμερικανών επαγγελματιών υγείας, μεταξύ 24 και 40 ετών, για μια περίοδο 24 έως 32 ετών. Κάθε τέσσερα χρόνια, οι συμμετέχοντες ανέφεραν ποιες τροφές κατανάλωναν και πόσο συχνά.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι ακολουθούσαν διατροφή πλούσια σε φλεγμονώδεις τροφές είχαν 38% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων (CVD), συμπεριλαμβανομένων εμφραγμάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων, από εκείνους που ανέφεραν ότι ακολουθούσαν πιο υγιεινή διατροφή.

Πώς μας βλάπτουν οι «φλεγμονώδεις» τροφές;

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα παίζουν τεράστιο ρόλο στη φλεγμονή. Ο λόγος είναι ότι περιέχουν τρανς και κορεσμένα λιπαρά, τα οποία είναι γνωστό ότι προάγουν τη φλεγμονή στο σώμα. Τα επεξεργασμένα τυριά, τα καπνιστά, τα επεξεργασμένα προϊόντα σίτου, οι σοκολάτες με ζάχαρη, είναι τροφές που μελέτες έχουν δείξει ότι προκαλούν φλεγμονή.

Η φλεγμονή είναι η άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος ενάντια στους εισβολείς και τις λοιμώξεις. Οι σύντομες περίοδοι φλεγμονής βοηθούν το σώμα να θεραπευτεί. Η μακροχρόνια φλεγμονή όμως μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία, τα κύτταρα και τους ιστούς, προκαλώντας καρδιαγγειακές και άλλες χρόνιες παθήσεις.

Μελέτη έδειξε σημαντική σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης τρανς λιπαρών και μιας ουσίας στο αίμα που ονομάζεται CRP και αποτελεί δείκτη φλεγμονής. Από αυτούς που κατανάλωναν τα περισσότερα λιπαρά, το 73% εμφάνισε υψηλότερα επίπεδα CRP σε σύγκριση με όσους έτρωγαν λιγότερα λιπαρά.

Η διατροφή είναι ένα μέρος του προβλήματος. Όσοι τρέφονται ανθυγιεινά, είναι συνήθως αυτοί που δεν ασκούνται και δεν έχουν υπό έλεγχο την αρτηριακή τους πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα, παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Το κάπνισμα και τα περιττά κιλά, επίσης αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Ποιες τροφές καταπολεμούν τη φλεγμονή

Η μεσογειακή διατροφή που περιλαμβάνει αντιφλεγμονώδεις τροφές και τροφές που ωφελούν την καρδιά.

Τέτοιες είναι οι εξής:

– Ολόκληρα φρούτα και λαχανικά

– Μη επεξεργασμένα δημητριακά

– Καλά λιπαρά

– Μέτριες ποσότητες ψαριών, πουλερικών, οσπρίων, αυγών

– Μέτριες ποσότητες γαλακτοκομικών

Όσο πιο γρήγορα αρχίσει κάποιος να τρέφεται υγιεινά, τόσο περισσότερο βοηθά την υγεία του. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε τροφές φυτικής προέλευσης, λίγο κρέας, λίγα επεξεργασμένα τρόφιμα και περισσότερες αντιφλεγμονώδεις τροφές.

Πηγή: Medical Daily , onmed.gr , www.newsitamea.gr

3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις (η κύρια αιτία θανάτου) και για εγκεφαλικό επεισόδιο (η τέταρτη κύρια αιτία θανάτου) και συμβάλλει σε περισσότερους από 1.100 θανάτους την ημέρα .

Το πιο εντυπωσιακό είναι ότι οι περισσότεροι από αυτούς τους θανάτους μπορούν να αποφευχθούν. Υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για την υψηλή αρτηριακή πίεση, παρόλα αυτά λιγότερο από το 44% των περιπτώσεων ελέγχονται.

Συμβουλές για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Εάν ενδιαφέρεστε να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση, υπάρχουν τρία νέα ευρήματα της ιατρικής βιβλιογραφίας τα οποία πρέπει να γνωρίζετε.

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι

Έρευνα τα τελευταία χρόνια έχει δείξει ότι όταν οι γιατρός μετράει την αρτηριακή πίεση τους ασθενή στο ιατρείο του, ενδεχομένως τα αποτελέσματα να μην είναι πάντα ακριβή.

Μελέτες δείχνουν ότι το 65% των αρτηριακών πιέσεων που λαμβάνονται σε ένα ιατρείο δεν είναι σωστό. Άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι μπορεί να είναι ένας καλύτερος δείκτης κινδύνου από τις μετρήσεις στο γραφείο και ότι η παρακολούθηση στο σπίτι μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει τον έλεγχο.

Μπορεί να είναι καλύτερο να παίρνετε τα φάρμακα για την αρτηριακή σας πίεση τη νύχτα

Μια πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η λήψη φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση τη νύχτα κάνει καλύτερη δουλειά και, το πιο σημαντικό, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου, καρδιακής προσβολής, καρδιακής ανεπάρκειας και εγκεφαλικού επεισοδίου. Η μόνη προσοχή είναι εάν παίρνετε ένα φάρμακο για την αρτηριακή πίεση που είναι διουρητικό, μπορεί να είναι καλύτερο να το παίρνετε το πρωί για να αποφύγετε να πηγαίνετε στο μπάνιο τη νύχτα.

Εάν η αρτηριακή σας πίεση ήταν δύσκολο να ελεγχθεί, ρωτήστε το γιατρό σας μήπως υπάρχει ορμονικό πρόβλημα

Γνωρίζουμε εδώ και πολύ καιρό ότι μια από τις αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι η αύξηση της ορμόνης αλδοστερόνης.. Αυτό θεωρείται σπάνιο. Πρόσφατη έρευνα, ωστόσο, δείχνει ότι τα υψηλά επίπεδα αλδοστερόνης μπορεί να είναι μια πιο συχνή αιτία της υψηλής αρτηριακής πίεσης από ό, τι πιστεύανε οι ειδικοί παλαιότερα.

Τέλος οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η τακτική άσκηση, η κατανάλωση θρεπτικών τροφών, η αποφυγή υπερβολικής αλκοόλης και αλατιού και η μείωση του βάρους μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικές (ή περισσότερο!) από οποιοδήποτε φάρμακο.

Εκτός από την αλλαγή του τρόπου ζωής, μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν θα πρέπει να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι, να παίρνετε τα φάρμακά σας τη νύχτα και ενδεχομένως να ελέγχετε για υψηλά επίπεδα αλδοστερόνης.

ΠΗΓΗ: www.newsitamea.gr

Έμφραγμα: Πιο γερή η καρδιά αυτών των γυναικών

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια (UCLA) που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association δείχνει ότι παρόλο που οι άνθρωποι με υψηλή μυϊκή μάζα έχουν λιγότερες πιθανότητες θανάτου από καρδιακές παθήσεις, φαίνεται ότι οι γυναίκες που έχουν υψηλότερα επίπεδα σωματικού λίπους –ανεξάρτητα από τη μυϊκή τους μάζα- έχουν υψηλότερο βαθμό προστασίας από τις γυναίκες με λιγότερο ποσοστό λιπώδους ιστού στο σώμα τους.

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα για τη σύνθεση του σώματος 11.463 ανθρώπων άνω των 20 ετών που συλλέχθηκαν σε μια περίοδο 15 ετών. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες: α) χαμηλή μυϊκή μάζα και σωματικό λίπος, β) χαμηλή μυϊκή μάζα και υψηλό σωματικό λίπος, γ) υψηλή μυϊκή μάζα και χαμηλό σωματικό λίπος και δ) υψηλή μυϊκή μάζα και υψηλό σωματικό λίπος.

Διαπιστώθηκε, λοιπόν, ότι οι θάνατοι λόγω καρδιακών παθήσεων σε γυναίκες με υψηλότερη μυϊκή μάζα και σωματικό λίπος ήταν κατά 42% λιγότεροι σε σύγκριση με την ομάδα γυναικών με χαμηλότερη μυϊκή μάζα και σωματικό λίπος. Ωστόσο, οι γυναίκες με υψηλότερα ποσοστά μυϊκής μάζας αλλά λιγότερο σωματικό λίπος δεν φάνηκε να έχουν κάποιο σημαντικό πλεονέκτημα σε σχέση με την ομάδα σύγκρισης.

Από την άλλη πλευρά, στους άνδρες με υψηλότερη μυϊκή μάζα και σωματικό λίπος ο κίνδυνος μειωνόταν κατά 26% (σε σύγκριση με εκείνους με χαμηλότερη μυϊκή μάζα και σωματικό λίπος), τα μεγαλύτερη ποσοστά μυϊκής μάζας και το χαμηλό σωματικό λίπος μείωνε τον κίνδυνο κατά 60%.

Η Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση εκτιμά ότι περίπου πέντε εκατομμύρια άνδρες και τρία εκατομμύρια γυναίκες υφίστανται εμφράγματα κάθε χρόνο. Παρά τη διαφορά μεταξύ των δύο φύλων, όμως, και μια συνολική μείωση στους θανάτους που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις και για τα δύο φύλα τα τελευταία 50 χρόνια, ο αριθμός ανδρών και γυναικών που πεθαίνουν από καρδιακές παθήσεις παραμένει παρόμοιος.

Επιπλέον, η θνησιμότητα μεταξύ των γυναικών αυτές τις πέντε δεκαετίες έχει μειωθεί με βραδύτερο ρυθμό από ό,τι στους άνδρες και τα περιστατικά εμφραγμάτων φαίνεται να αυξάνονται μεταξύ των γυναικών ηλικίας 35-54 ετών. Πρόσφατη έρευνα βρήκε, επίσης, ότι οι γυναίκες έχουν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα παραγόντων κινδύνου σχετικών με ανεπιθύμητες καρδιακές παθήσεις συγκριτικά με τους άνδρες.

Τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία της αναγνώρισης των σωματικών διαφορών μεταξύ ανδρών και γυναικών στην αξιολόγηση της σύνθεσης του σώματος και του κινδύνου θανάτου από καρδιακές παθήσεις, ειδικά όταν πρόκειται για διαφορές στο σωματικό λίπος που μπορούν να τροποποιήσουν αυτόν τον κίνδυνο.

Η έρευνα αναδεικνύει, τέλος, την ανάγκη ανάπτυξης οδηγιών ανάλογα με το φύλο όσον αφορά στην άσκηση και τη διατροφή ως προληπτικές στρατηγικές κατά της ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων. Ακόμα και με την έμφαση που δίνουν στις ημέρες μας οι ειδικοί υγείας στη μείωση του λίπους για τον χαμηλότερο κίνδυνο παθήσεων, μπορεί να είναι σημαντικό για τις γυναίκες να επικεντρωθούν περισσότερο στο χτίσιμο μυϊκής μάζας παρά στην απώλεια βάρους, καταλήγουν οι επιστήμονες.

καρδιακή ανεπάρκεια

Τι είναι η καρδιακή ανεπάρκεια;

Ο όρος «καρδιακή ανεπάρκεια» το κάνει να φαίνεται ότι η καρδιά δεν λειτουργεί πλέον καθόλου και δεν υπάρχει τίποτα που να μπορεί να γίνει. Στην πραγματικότητα, η καρδιακή ανεπάρκεια σημαίνει ότι η καρδιά δεν αντλεί όπως θα έπρεπε. Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια  είναι ένας τύπος καρδιακής ανεπάρκειας που απαιτεί έγκαιρη ιατρική βοήθεια, αν και μερικές φορές οι δύο όροι χρησιμοποιούνται εναλλακτικά.

Το σώμα σας εξαρτάται από την αντλία της καρδιάς για την παροχή αίματος πλούσιου σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα του σώματος. Όταν τα κύτταρα τρέφονται σωστά, το σώμα μπορεί να λειτουργεί κανονικά. Με την καρδιακή ανεπάρκεια, η εξασθενημένη καρδιά δεν μπορεί να τροφοδοτήσει τα κύτταρα με αρκετό αίμα. Αυτό οδηγεί σε κόπωση και δύσπνοια και ορισμένα άτομα έχουν βήχα. Οι καθημερινές δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το σκαλοπάτι ή η μεταφορά παντοπωλείων μπορεί να γίνουν πολύ δύσκολες.

 

Διάγραμμα καρδιακής ανεπάρκειας

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια καρδιά που δεν μπορεί να συμβαδίσει με τον φόρτο εργασίας της. Το σώμα μπορεί να μην πάρει το οξυγόνο που χρειάζεται.

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια σοβαρή κατάσταση και συνήθως δεν υπάρχει θεραπεία. Αλλά πολλοί άνθρωποι με καρδιακή ανεπάρκεια ζουν μια πλήρη, ευχάριστη ζωή όταν η κατάσταση αντιμετωπίζεται με φάρμακα για καρδιακή ανεπάρκεια  και αλλαγές στον υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι επίσης χρήσιμο να έχετε την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων που κατανοούν την κατάστασή σας.

Πώς λειτουργεί η φυσιολογική καρδιά

Η φυσιολογική υγιής καρδιά  είναι μια ισχυρή, μυϊκή αντλία λίγο μεγαλύτερη από μια γροθιά. Αντλεί συνεχώς αίμα μέσω του κυκλοφορικού συστήματος.

Η καρδιά έχει τέσσερις θαλάμους, δύο στα δεξιά και δύο στα αριστερά:

  • Δύο ανώτεροι θάλαμοι που ονομάζονται atria (ένας ονομάζεται αίθριο)
  • Δύο κάτω θάλαμοι που ονομάζονται κοιλίες

Το δεξιό κόλπο παίρνει αίμα εξαντλημένο σε οξυγόνο από το υπόλοιπο σώμα και το στέλνει μέσω της δεξιάς κοιλίας όπου το αίμα γίνεται οξυγονωμένο στους πνεύμονες.

Το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα ταξιδεύει από τους πνεύμονες στο αριστερό κόλπο και μετά στην αριστερή κοιλία, το οποίο το αντλεί στο υπόλοιπο σώμα.

Η καρδιά αντλεί αίμα στους πνεύμονες και σε όλους τους ιστούς του σώματος μέσω μιας σειράς πολύ οργανωμένων συστολών των τεσσάρων θαλάμων. Για να λειτουργήσει σωστά η καρδιά, οι τέσσερις θάλαμοι πρέπει να κτυπήσουν με οργανωμένο τρόπο.

Τι είναι η καρδιακή ανεπάρκεια;

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια χρόνια, προοδευτική κατάσταση στην οποία ο καρδιακός μυς δεν μπορεί να αντλήσει αρκετό αίμα για να καλύψει τις ανάγκες του σώματος για αίμα και οξυγόνο. Βασικά, η καρδιά δεν μπορεί να συμβαδίσει με τον φόρτο εργασίας της.

Αρχικά η καρδιά προσπαθεί να το αντισταθμίσει με:

  • Μεγέθυνση. Η καρδιά τεντώνεται να συστέλλεται πιο έντονα και συμβαδίζει με τη ζήτηση άντλησης περισσότερου αίματος. Με την πάροδο του χρόνου αυτό αναγκάζει την καρδιά να διευρυνθεί.
  • Ανάπτυξη περισσότερης μυϊκής μάζας. Η αύξηση της μυϊκής μάζας συμβαίνει επειδή τα συστέλλοντα κύτταρα της καρδιάς μεγαλώνουν. Αυτό επιτρέπει στην καρδιά να αντλεί πιο δυνατά, τουλάχιστον αρχικά.
  • Ταχύτερη άντληση. Αυτό βοηθά στην αύξηση της απόδοσης της καρδιάς.

Το σώμα προσπαθεί επίσης να αντισταθμίσει με άλλους τρόπους:

  • Τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν για να διατηρήσουν την αρτηριακή πίεση, προσπαθώντας να αντισταθμίσουν την απώλεια ισχύος της καρδιάς.
  • Το σώμα εκτρέπει το αίμα μακριά από λιγότερο σημαντικούς ιστούς και όργανα (όπως τα νεφρά), την καρδιά και τον εγκέφαλο.

Αυτά τα προσωρινά μέτρα καλύπτουν το πρόβλημα της καρδιακής ανεπάρκειας, αλλά δεν το επιλύουν. Η καρδιακή ανεπάρκεια συνεχίζεται και επιδεινώνεται έως ότου αυτές οι αντισταθμιστικές διαδικασίες δεν λειτουργούν πλέον.

Τελικά η καρδιά και το σώμα δεν μπορούν να αντέξουν και το άτομο βιώνει την κόπωση, τα αναπνευστικά προβλήματα ή άλλα συμπτώματα που συνήθως οδηγούν ένα ταξίδι στον γιατρό.

Οι μηχανισμοί αποζημίωσης του σώματος βοηθούν να εξηγήσουν γιατί μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην γνωρίζουν την κατάστασή τους παρά μόνο χρόνια μετά την έναρξη της πτώσης της καρδιάς. (Είναι επίσης ένας καλός λόγος να κάνετε τακτικό έλεγχο με το γιατρό σας.)

Η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να περιλαμβάνει την αριστερή πλευρά, τη δεξιά πλευρά ή και τις δύο πλευρές της καρδιάς. Ωστόσο, συνήθως επηρεάζει πρώτα την αριστερή πλευρά.

καρδιακή ανακοπή

Τι είναι η καρδιακή ανακοπή;

Η καρδιακή ανακοπή είναι η απότομη απώλεια της καρδιακής λειτουργίας σε ένα άτομο που μπορεί ή δεν είχε διαγνωστεί με καρδιακή νόσο . Μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά ή μετά από άλλα συμπτώματα. Η καρδιακή ανακοπή είναι συχνά θανατηφόρα εάν δεν ληφθούν αμέσως τα κατάλληλα μέτρα.

Η καρδιακή προσβολή είναι ίδια με την καρδιακή ανακοπή;

Όχι. Ο όρος «καρδιακή προσβολή» χρησιμοποιείται συχνά κατά λάθος για να περιγράψει καρδιακή ανακοπή. Ενώ μια καρδιακή προσβολή  μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανακοπή, τα δύο δεν είναι τα ίδια.

Οι καρδιακές προσβολές προκαλούνται από απόφραξη που σταματά τη ροή του αίματος στην καρδιά. Μια καρδιακή προσβολή αναφέρεται στο θάνατο του καρδιακού μυϊκού ιστού λόγω της απώλειας παροχής αίματος. Είναι ένα πρόβλημα «κυκλοφορίας». Η καρδιακή προσβολή είναι αρκετά σοβαρή και μερικές φορές θανατηφόρα.

Αντίθετα, η καρδιακή ανακοπή προκαλείται όταν το ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς δυσλειτουργεί. Η καρδιά σταματά να χτυπά σωστά. Η λειτουργία άντλησης της καρδιάς «σταματά» ή σταματά.

Στην καρδιακή ανακοπή, ο θάνατος μπορεί να προκύψει γρήγορα εάν δεν ληφθούν αμέσως κατάλληλα μέτρα. Η καρδιακή ανακοπή μπορεί να αντιστραφεί εάν πραγματοποιηθεί CPR  και ένας απινιδωτής σοκάρει την καρδιά και αποκαθιστά έναν φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό μέσα σε λίγα λεπτά.

Η καρδιακή ανακοπή μπορεί να προκληθεί από ακανόνιστους καρδιακούς ρυθμούς που ονομάζονται αρρυθμίες . Μια κοινή αρρυθμία που σχετίζεται με καρδιακή ανακοπή είναι η κοιλιακή μαρμαρυγή . Στην κοιλιακή μαρμαρυγή, οι κάτω θάλαμοι της καρδιάς αρχίζουν ξαφνικά να χτυπούν χαοτικά και δεν αντλούν αίμα.

Η καρδιακή ανακοπή μπορεί να προκληθεί από σχεδόν οποιαδήποτε γνωστή καρδιακή κατάσταση.

Οι περισσότερες καρδιακές ανακοπές συμβαίνουν όταν το ηλεκτρικό σύστημα μιας καρδιάς πάσχει από δυσλειτουργία. Αυτή η δυσλειτουργία προκαλεί μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό όπως κοιλιακή ταχυκαρδία  ή κοιλιακή μαρμαρυγή . Ορισμένες καρδιακές ανακοπές προκαλούνται επίσης από την υπερβολική επιβράδυνση του καρδιακού ρυθμού ( βραδυκαρδία ).

Ακανόνιστοι καρδιακοί παλμοί όπως αυτοί είναι απειλητικοί για τη ζωή.

Άλλες αιτίες καρδιακής ανακοπής περιλαμβάνουν:

  • Ουλή του καρδιακού ιστού – Μπορεί να είναι αποτέλεσμα προηγούμενης καρδιακής προσβολής ή άλλης αιτίας. Μια καρδιά που σημαδεύεται ή διευρύνεται από οποιαδήποτε αιτία είναι επιρρεπής σε ανάπτυξη απειλητικών για τη ζωή κοιλιακών αρρυθμιών. Οι πρώτοι έξι μήνες μετά από καρδιακή προσβολή είναι περίοδος υψηλού κινδύνου για ξαφνική καρδιακή ανακοπή σε ασθενείς με αθηροσκληρωτική καρδιακή νόσο.
  • Πυκνωμένο καρδιακό μυ (καρδιομυοπάθεια) – Η βλάβη στον καρδιακό μυ μπορεί να οφείλεται σε υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακή βαλβίδα ή άλλες αιτίες. Ένας άρρωστος καρδιακός μυς μπορεί να σας κάνει πιο επιρρεπείς σε ξαφνική καρδιακή ανακοπή, ειδικά εάν έχετε επίσης καρδιακή ανεπάρκεια. Μάθετε περισσότερα για την καρδιομυοπάθεια .
  • Καρδιακά φάρμακα – Υπό ορισμένες συνθήκες, ορισμένα καρδιακά φάρμακα μπορούν να καθορίσουν το στάδιο για αρρυθμίες που προκαλούν ξαφνική καρδιακή ανακοπή. (Παραδόξως, τα αντιαρρυθμικά φάρμακα που θεραπεύουν αρρυθμίες μπορούν μερικές φορές να παράγουν κοιλιακές αρρυθμίες ακόμη και σε κανονικές δόσεις. Αυτό ονομάζεται «προαρρυθμικό» αποτέλεσμα.) Σημαντικές αλλαγές στα επίπεδα του καλίου και του μαγνησίου στο αίμα (από τη χρήση διουρητικών, για παράδειγμα) μπορούν επίσης να προκαλέσουν ζωή- απειλώντας αρρυθμίες και καρδιακή ανακοπή.
  • Ηλεκτρικές ανωμαλίες – Αυτές, όπως το  σύνδρομο Wolff-Parkinson-White  και το σύνδρομο Long QT , μπορεί να προκαλέσουν ξαφνική καρδιακή ανακοπή σε παιδιά και νέους.
  • Ανωμαλίες  αιμοφόρων αγγείων – Αυτές οι σπάνιες περιπτώσεις εμφανίζονται ιδιαίτερα στις στεφανιαίες αρτηρίες και την αορτή. Η αδρεναλίνη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας μπορεί να προκαλέσει ξαφνική καρδιακή ανακοπή όταν υπάρχουν αυτές οι ανωμαλίες.
  • Ψυχαγωγική χρήση ναρκωτικών – Αυτό μπορεί να συμβεί σε διαφορετικά υγιή άτομα.
κολπική μαρμαρυγή

Τι είναι η κολπική μαρμαρυγή;

Η κολπική μαρμαρυγή είναι ένας τρεμούμενος ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός (αρρυθμία) που μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβους αίματος, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια και άλλες επιπλοκές που σχετίζονται με την καρδιά.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια κολπικής μαρμαρυγής;

Κανονικά, η καρδιά σας συστέλλεται και χαλαρώνει σε έναν κανονικό ρυθμό. Στην κολπική μαρμαρυγή, οι άνω θάλαμοι της καρδιάς (ο κόλπος) κτύπησαν ακανόνιστα (τρέμουλο) αντί να κτυπήσουν αποτελεσματικά για να μετακινήσουν το αίμα στις κοιλίες.

Εάν ένας θρόμβος σπάσει, εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος και καταλήξει σε μια αρτηρία που οδηγεί στον εγκέφαλο, προκύπτει εγκεφαλικό επεισόδιο. Περίπου 15-20 τοις εκατό των ατόμων που έχουν εγκεφαλικά επεισόδια έχουν αυτή την αρρυθμία της καρδιάς. Αυτός ο κίνδυνος θρόμβωσης είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθενείς με αυτήν την πάθηση τίθενται σε * αραιωτικά αίματος.

Ακόμα κι αν η κολπική μαρμαρυγή χωρίς θεραπεία διπλασιάζει τον κίνδυνο θανάτων που σχετίζονται με την καρδιά και σχετίζεται με 5 φορές αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, πολλοί ασθενείς δεν γνωρίζουν ότι το AFib είναι μια σοβαρή κατάσταση.

 

 

Σύμφωνα με έρευνα του 2009:

  • Μόνο το 33% των ασθενών με κολπική μαρμαρυγή πιστεύουν ότι η κολπική μαρμαρυγή είναι μια σοβαρή κατάσταση
  • Λιγότεροι από τους μισούς ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή πιστεύουν ότι έχουν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ή θανάτου από εγκεφαλικό επεισόδιο

Πρόληψη και μείωση κινδύνου

Αν και κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί απολύτως ότι ένα εγκεφαλικό ή θρόμβος μπορεί να αποφευχθεί, υπάρχουν τρόποι μείωσης των κινδύνων για την ανάπτυξη αυτών των προβλημάτων.

Αφού ένας ασθενής διαγνωστεί με κολπική μαρμαρυγή, οι ιδανικοί στόχοι μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Επαναφορά της καρδιάς σε φυσιολογικό ρυθμό (ονομάζεται έλεγχος ρυθμού)
  • Μείωση υπερβολικά υψηλού καρδιακού ρυθμού (που ονομάζεται έλεγχος ρυθμού)
  • Πρόληψη θρόμβων αίματος (ονομάζεται πρόληψη θρομβοεμβολισμού όπως εγκεφαλικό επεισόδιο)
  • Διαχείριση παραγόντων κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο
  • Πρόληψη πρόσθετων προβλημάτων καρδιακού ρυθμού
  • Πρόληψη καρδιακής ανεπάρκειας